Kosár
0
0 Ft
Csoportok
Aktuális csoportok
relaxáció, egyensúly, pihenés
Stresszkezelő, alkotó workshop alkalmak
Gyakran kimerültnek érzed magad, mintha sosem tudnál igazán feltöltődni? Könnyen eláraszt a stressz és a szorongás, és nehezen engeded el a mindennapi feszültséget? Szeretnéd végre kézben tartani a munkahelyi és magánéleti terheket, és hatékony stresszkezelő eszközöket megismerni? Érdekel, hogyan segíthet a kreatív alkotás a stressz oldásában, a belső egyensúly, a nyugalom megteremtésében?
kapcsolódás / stresszoldás / feltöltődés / kreatív szabadság az alkotásban
Ha bármelyik megszólít, jelentkezz! Várunk szeretettel - érkezz meg az alkotással a saját, kiegyensúlyozott életedbe!
A csoportvezetők egyedülálló módon két szakterületről érkeznek, ezzel is színesítve az alkalmakat: Czompoly-Pálinkás Zsuzsa grafikus és Bundzik Alíz pszichológus.
Aktuális alkalom: 2026.05.16. 10:00-12:30 – regisztrációhoz kattints a Jelentkezem! gombra!
Mire számíthatsz?
- nyitott, kellemes légkörre
- egyszerű, semmilyen képzettséget nem igénylő stresszkezelő, rajzos és festős gyakorlatokra
- megengedő attitűdre: annyit mondasz, amennyi jól esik, itt nem cél az önismereti mélységek bejárása, helyette cél az eszköztár bővítése, a kikapcsolódás
Az alkalom neked való, ha...
...nehezen birkózol meg a mindennapi stresszhelyzetekkel,
...ha ugyan megbirkózol a stresszel legtöbbször, de úgy érzed kevés az eszközöd hozzá,
...ha csak szeretnél egy biztonságos térben, kiscsoportban kikapcsolódni
...ha érdekel a pszichológia és a grafika/alkotás kapcsolata
Ha kérdésed van, bátran tedd fel, ehhez kattints a "Kapcsolat" menüpontra!
Állandó csoportos szolgáltatás
Előadás, workshop, tréning
Szívesen vállalok pszichológiai témájú, pszichoedukációs jellegű vagy önismereti célú előadás, workshop, tréning vezetését rendezvényeken, eseményeken.
Az ilyen felkéréseket kizárólag a kompetencia határaimon belül lévő témákban vállalom el, megfelelő felkészülési idő mellett. Ilyen témák például:
- a stresszkezelés, a relaxáció, a kiégés, a munka-magánélet egyensúly, a rezíliencia;
- vagy a soft skill fejlesztés, mint kommunikáció fejlesztés, időmenedzsment, együttműködés fejlesztése.
Csoportvezetési tapasztalatomat a Láthatatlan Egyetem önkénteseként, az ELTE-IK Alapozó kurzusának trénereként és elismert cégeknek tartott workshopok vezetésével szereztem. Online és személyesen is tartottam hatékony, informatív csoportos alkalmakat.