Bundzik Alíz

pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető

Esetvezetés terén leginkább a stresszkezelést és a kapcsolati nehézségeket érintő témákban van tapasztalatom, talán mert ezek a témák személyes életem kiemelkedő témái is. Sokszor találkozom szorongásos, alvással kapcsolatos és munka-magánélet egyensúlybeli nehézségekkel is. Így a folyamatok célja nálam általában valamiféle szorongás-, illetve stresszcsökkentés, mely azt gondolom minden problémakör kapcsán fontos.

Egy pár- vagy családterápiás folyamat során közös munkában gondolkozom, kérdéseimmel, technikákkal támogatom a kliensek változási igényét, fejlődési útját. Szeretném, hogy a hozzám fordulók aktívan, céljaik szerint tudják alakítani életük jelentős területeit.

A pár- és családterápiás szemlélete a rendszerszemlélet átfogó módszertani keretet adott számomra ahhoz, hogy számos különféle helyzetben tudjam klienseimet támogatni, átsegíteni a nehéz időszakokon. Fontosnak tartom, hogy nehézségek minden család életében előfordulnak és megoldási lehetőségek minden alkalommal kínálkoznak. Sajnos sokszor ezeket a lehetőségeket nem látjuk meg, amíg belülről nézünk rá a problémákra. Hiszem, hogy egy nálunk megkezdett folyamat segít a nézőpontváltásban és egy működőképesebb rendszer kialakításában a pár, a család számára.

Sziveri Zsófia

tanácsadó szakpszichológus

Munkám során főként felnőttek mentális egészségével, kompetenciáik fejlesztésével foglalkozom, leggyakrabban nekik nyújtok pszichológiai segítséget.

Mint az élet egyéb területén, úgy a pszichológiában is széles érdeklődési kör jellemez. Kiemelten foglalkoztam videójáték és munkafüggőség témájával, de épp úgy elvarázsol az agy működése, mint személyes kapcsolataink sokszínűsége.  

Az alkalmak során arra törekszem, hogy segítsek célok megfogalmazásában és elérésében, miközben olyan képességeket és módszereket mutatok be, melyek segítségével tudatosabban, rugalmasabban és elfogadóbban viszonyulhat saját magához és fontos kapcsolataihoz. 

Köteles Diána Krisztina

pedagógus, kommunikációs szakember, közgazdász

Az emberi kapcsolatok mindig foglalkoztattak. Kerestem a válaszokat arra, hogy a körülöttem élők személyes történetei, cselekedetei mögött milyen erők lakoznak, milyen mozgatórugók működtetik az embereket. Ehhez családi és párkapcsolati szinten a családterápiás képzésben elsajátított rendszerszemléletben való gondolkodás ad számomra is befogadható válaszokat, melyekkel terápiás munkám során hatékonyan és eredményesen tudok dolgozni. Érdeklődésem a családterápia mint módszer, illetve hivatás iránt 2018-ban kezdődött, és a lelkesedésem azóta csak erősödött, annak is köszönhetően, hogy kiváló szakemberektől tanulhattam.

A párokkal és családokkal folytatott munka során fontosnak tartom, hogy a felek elfogadják, megértsék mind a saját maguk, mind a másik fél álláspontját, majd meghaladják a korábbi gondolataikat. Manapság is óriási vágy él az emberekben a harmónia, a rendezettség és a biztonság iránt. Ezzel szemben, a hétköznapok sodrásában, megfelelő eszközök és energiatartalékok híján, nehéz azt éreznünk, hogy kiegyensúlyozottan halad az életünk. A problémák gyökere és megoldása egyszerre létezik bennünk. Meggyőződésem, hogy mindig van fejlődési és választási lehetőség, és ez a hit sokat segít a közös munka során.