Kosár
0
0 Ft
Csoportok
Aktuális csoportok
relaxáció, egyensúly, pihenés
Stresszkezelő-alkotó workshop alkalmak
Folyton fáradtnak érzed magad? Könnyen stresszes, szorongással teli leszel? Szeretnéd jobban kezelni a munkahelyi vagy magánéleti stresszt? Érdekel, hogy az alkotás hogyan segít a stresszkezelésben?
* Aktuális csoportos alkalom: 2026.03.21. délelőtt, kattints a "Jelentkezem!" gombra!
Mire számíthatsz?
- nyitott, kellemes légkörre
- egyszerű, semmilyen képzettséget nem igénylő stresszkezelő, rajzos és festős gyakorlatokra
- megengedő attitűdre: annyit mondasz, amennyi jól esik, itt nem cél az önismereti mélységek bejárása, helyette cél az eszköztár bővítése, a kikapcsolódás
Az alkalom neked való, ha...
...nehezen birkózol meg a mindennapi stresszhelyzetekkel,
...ha ugyan megbirkózol a stresszel legtöbbször, de úgy érzed kevés az eszközöd hozzá,
...ha csak szeretnél egy biztonságos térben, kiscsoportban kikapcsolódni
...ha érdekel a pszichológia és a grafika/alkotás kapcsolata
Ha kérdésed van, bátran tedd fel, ehhez kattints a "Kapcsolat" menüpontra!
Állandó csoportos szolgáltatás
Előadás, workshop, tréning
Szívesen vállalok pszichológiai témájú, pszichoedukációs jellegű vagy önismereti célú előadás, workshop, tréning vezetését rendezvényeken, eseményeken.
Az ilyen felkéréseket kizárólag a kompetencia határaimon belül lévő témákban vállalom el, megfelelő felkészülési idő mellett. Ilyen témák például:
- a stresszkezelés, a relaxáció, a kiégés, a munka-magánélet egyensúly, a rezíliencia;
- vagy a soft skill fejlesztés, mint kommunikáció fejlesztés, időmenedzsment, együttműködés fejlesztése.
Csoportvezetési tapasztalatomat a Láthatatlan Egyetem önkénteseként, az ELTE-IK Alapozó kurzusának trénereként és elismert cégeknek tartott workshopok vezetésével szereztem. Online és személyesen is tartottam hatékony, informatív csoportos alkalmakat.